5. 深呼吸幫助挺直身體. 深呼吸之所以能讓您保持正確坐姿,要歸功於橫膈膜,因為橫膈膜是呼吸時的重要構造,當您吸氣時,橫膈膜會進行垂直運動來配合胸腔的擴大,也能幫助您直起身子,避免駝背。. 另外,透過 腹式呼吸法 (Diaphragmatic breathing),可以更有效 ...
(每一句解釋) 觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。 舍利子,色不異空,空不異色。 色即是空,空即是色。 受想行識,亦復如是。 舍利子,是諸法空相,不生不滅、不垢不淨、不增不減。 是故空中無色。 無受想行識。 無眼耳鼻舌身意、無色聲香味觸法。 無眼界。 乃至無意識界。 無無明,亦無無明盡,乃至無老死,亦無老死盡。 無苦集滅道、無智亦無得,以無所得故、菩提薩埵。 依般若波羅蜜多故,心無罣礙,無罣礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅盤。 三世諸佛,依般若波羅蜜多故,得阿耨多羅三藐三菩提。 故知般若波羅蜜多,是大神咒、是大明咒、是無上咒、是無等等咒。 能除一切苦,真實不虛。 故說般若波羅蜜多咒,即說咒曰:揭諦、揭諦、波羅揭諦、波羅僧揭諦、菩提薩婆訶。 《心經》重要注釋
前機師分析,飛機是否「重落地」,是以重力值「G」來判斷,每個機型原廠都設有不同標準,只要超標乘客就會很有感。 星宇航空表示,會進一步釐清原因,民航局也已經收到通報,後續將依原廠規定判斷是否放飛。 星宇航空2年前,曾發生飛機重落地事件,如今類似情形再度重演! 星宇飛抵曼谷疑「重落地」 幸機上178人皆平安...
擺一些漂亮的花放在家裡不只賞心悅目,還能讓我們有更接近大自然的感覺。 如果買回家的不是盆花,而是要插入花瓶裡的一束鮮花,要怎麼讓它活久一點呢? 一名日本主婦表示,只要在插花的水裡加入漂白水和砂糖,就能幫助鮮花延長保鮮期喔! Photo: photoAC 讓鮮花活得更久的小技巧 以下是由日本主婦EMIKO提供的詳細操作方法。 使用的工具: 廚房用漂白水(或其他氯系漂白水) 砂糖 操作步驟: 在花瓶裡裝水後,請以「每1公升水加入5~6滴漂白水、以及5~10克砂糖」的比例,將它們加入水中就可以了。 漂白水可以幫助抑制細菌生長,砂糖則可作為鮮花的營養補充劑。 Photo: 4yuuu@EMIKO
動土儀式所定時辰一到,由堪輿師領主事者(若人數不只一人,者居中),面朝坐、持香念祝語。 祝語興建宅第例,祝文是: 弟子 ,焚香奉請本境城隍老爺,民主公王、山神土地福德正神、土府尊神,虛空過往監察尊神,仗此供養,今日吉日良辰此動土,興建某某宅第,興土動工有冒瀆神威。 座上香燈花果,金銀財寶,請來眾神鑑納齋誠,開恩赦罪,下祈城隍山神土地土府龍神列聖尊神,給予成全,興工期間,工程竣興,人口,一切順利,萬事大吉。 上香之後,執行儀式者面建築物坐向,拿起鋤頭,左手左腳朝前,左邊陽、右陰,摒息閉氣,土地中央動三下,將土翻動,後在建地左前、左後、右前、右後各動三下。 儀式結束後放鞭炮、燒金紙,從此這塊場域儀式性地定出建築範圍。
根据传统文化,冬至前后是宜入葬的一个重要时期,特别是在2023年的那年,需要进一步细致、科学地探讨。. 冬至是中国传统二十四节气之一,不仅代表着阴阳消长的交替,更象征着回归和再生。. 在这个特殊的时刻,阳气达到最小,阴气达到最大,正是入葬 ...
生肖五行為木的虎、兔. 宜用:綠色、藍色. 忌用:白色(白色屬金,金剋木) 原因:綠色是木的代表色,可以增強木的生旺氣,有助於提升財運和 ...
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